-Franklinbollar och band-

 

 Vad är proprioception?
Var vår kropp befinner sig i rymden, kommunikationen mellan vår hjärna och kropp med varandra i en kontinuerlig loop. Sensoriska receptorer aktiveras när vi berör ett område på vår kropp (olika berörings sätt, olika aktiveringar). Den delen skickar signaler till hjärnan om var den befinner sig, samt det den behöver, hjärnan tar emot informationen och skickar tillbaka till kroppen (som två personer kommunicerar genom sms). Navigeringen blir bättre och snabbare eftersom kommunikationen blir snabbare, mer rörlig och mer framhävd.

Bollar och band:

 Franklin Method® Smooth Ball Set

• Diameter: ca 10cm
• Vikt: ca 175g
• Luftfylld, Orange
• Slät yta
• 100% Latex
• Tillverkad i Italien & CE-märkt

Set om 2st

Det klassiska Franklin Method® Smooth Ball™ Set är en viktig del av din rörelseverktygslåda. Dessa mjuka, mjuka bollar är gjorda för att massera och släppa loss även de känsligaste musklerna och fascian. Oavsett hur mjuka de är, underlättar de djupgående lossning genom att nå muskelns kärna utan att irritera den omgivande vävnaden. Perfekt för både nybörjare och avancerade utövare.

• Materialet expanderar efter en tids användning och bollarna blir då lite mjukare. Använd en bollpump för önskad hårdhet igen.
• Bollarna kan tvättas med ett milt och skonsamt rengöringsmedel. Använd inte desifektionsmedel då dessa kan skada ytan och göra den spröd.

Franklin Method® Mini Smooth Ball Set

• Diameter: ca 8cm
• Vikt: ca 165g
• Luftfylld, Röd
• Slät yta
• 100% Latex
• Tillverkad i Italien & CE-märkt

Set om 2st

Våra Franklin Method® Mini Smooth-bollar är unika i Franklin Method®-verktygslådan eftersom de är utmärkta för att lindra sammandragningar och bryta upp tät fascia i exakta områden på fötter, händer, nacke, axlar, höfter med mera. De når områden som våra större bollar inte kan och skapar märkbara förändringar i kroppens muskulatur.

• Materialet expanderar efter en tids användning och bollarna blir då mjukare. Använd en bollpump för önskad hårdhet igen.
• Bollarna kan tvättas med ett milt och skonsamt rengöringsmedel. Använd inte desinfektionsmedel då dessa kan skada ytan och göra den spröd.

Franklin Method® Fascia Ball

• Diameter: ca 9cm
• Vikt: ca 520g
• Vattenfylld, Gul
• Slät yta
• 100% Latex
• Tillverkad i Italien & CE-märkt

Set om 1st

Den viktade, vattenfyllda Franklin Method® Fascia Ball hjälper till att lindra smärta och bygga styrka i hela kroppen. Du kan använda den för att rulla ut fascian och underlätta muskelavsmältning genom frigöring av triggerpunkter. Detta verktyg är utmärkt för att lugna överansträngda muskler och ge lindring av kronisk spändhet.

• OBS! Använd inte pump på bollen då det punkterar den och vätska läcker ut
• Förvara bollen frostfritt då vätskan kan frysa och då förstöra bollen.
• Bollen kan tvättas med milt och skonsamt rengöringsmedel. Använd inte desinfektionsmedel då dessa kan skada ytan och göra den spröd.

Franklin Method® Mini Roll

•  Diameter: ca 10 x 15cm
• Vikt: ca 130g
• Luftfylld, Blå
• Slät yta
• 100% Latex
• Tillverkad i Italien & CE-märkt

Set om 1st

Förbättra stabilitet och funktion när du utför enkla övningar. Vår blå Franklin Method® Mini Roll™ kan stödja axlar, ryggrad och ben under hela din träningsrutin.
Den lilla storleken och den unika jordnötsformen formar sig efter kroppens muskler och löser upp spännen. Mini Roll är även utmärkt för att stärka bäckenbotten.

• Materialet expanderar efter en tids användning och bollarna blir då mjukare. Använd en bollpump för önskad hårdhet igen.
• Bollarna kan tvättas med ett milt och skonsamt rengöringsmedel. Använd inte desinfektionsmedel då dessa kan skada ytan och göra den spröd.

Franklin Method® Fascia Roll

• Diameter: ca 10 x 15cm
• Vikt: ca 840g
• Vattenfylld, Lila
• Slät yta
• 100% Latex
• Tillverkad i Italien & CE-märkt

Set om 1st
Rulla bort smärta och fixering med den unika, vattenfyllda Franklin Method® Fascia Roll™. Massera och stimulera kroppen för att öka proprioceptionen och förbättra funktionen. Använd detta verktyg tillsammans med Franklin Method®-övningar och bildspråk för att stödja djupare integration.
Franklin Method® Fascia Roll är i storlek och form lik den populära Franklin Method® Mini Roll™ men har en speciell tyngd tack vare att den är vattenfylld. Den är idealisk för att lösa upp smärta och släppa på sammandragningar i muskler och fascia.

• OBS! Använd inte pump på bollen då det punkterar den och vätska läcker ut.
• Förvara bollen frostfritt då vätskan kan frysa och då förstöra bollen.
• Bollen går att tvätta med milt och skonsamt rengöringsmedel. Använd inte desinfektionsmedel då dessa kan skada ytan och göra den spröd.

FranklinMethod® Texturerade Bollset

• Diameter: ca 10cm
• Vikt: ca 160g
• Luftfylld, Grön
• Strukturerad yta med koppningseffekt
• 100% Latex
• Tillverkad i Italien & CE-märkt

Set om 2st
Det klassiska gröna Franklin Method® Texturerade Bollsetet avslappnar muskler och fascia på en djupare nivå än de klassiska släta orange bollarna. Dessa nivå 2-bollar är utformade för att användas tillsammans med Franklin Method®-övningar.
Vårt texturerade bollset har den ideala vikten och storleken för att lindra smärta i käke, nacke, armbågar, höfter, fötter med mera. Om du precis har börjat med Franklin Method® eller återhämtar dig från en skada, börja med det klassiska orangea Smooth Franklin Method® Bollsetet och uppgradera sedan till dessa.

• Materialet expanderar efter en tids användning och bollarna blir då mjukare. Använd en bollpump för önskad hårdhet igen.
• Bollarna kan tvättas med ett milt och skonsamt rengöringsmedel. Använd inte desinfektionsmedel då dessa kan skada ytan och göra den spröd.

Franklin Method® Grönt band

• Diameter: ca 13cm bredd, 3,5m lång
• Vikt: ca 155g
• Grön
• Styrka: Medium
• Naturlatex

Set om 1st
Vårt 2,7 meter långa, medelgröna band är ett original från Franklin Method® och ger medelhögt motstånd. Det är utmärkt för nybörjare och utövare som bara vill ha en mjukare upplevelse. Detta band är utformat för att optimera din stretchrutin och förbättra flexibilitet och styrka genom att ge motstånd under grundläggande och avancerade rörelser. Det är avgörande för alla Eric Franklin-kurser och kommer att säkerställa att du får ut det mesta av din Franklin Method®-träning.

• OBS! Använd inte vi vid latexallergi
• Latexbandet är elastiskt, värmebeständigt och har lång hållbarhet.
• Förvara mörkt och i rumstemperatur. Håll borta från direkt solljus då överdriven UV-exponering förkortar bandets livslängd. Undvik även kontakt med vassa eller spetsiga objekt.
• Efter en tids användning kan bandet klistra ihop p.g.a smuts och svett. Rengör Tridex-bandet med milt och skonsamt rengöringsmedel, låt det lufttorka och pudra sedan med talk.

Franklin Method®-band i blått

•  Diameter: 13cm bredd, 3,5m lång
• Vikt: ca 205g
• Blå
• Styrka: Stark
• Naturlatex

Set om 1st
Vårt 3,5 meter tunga blåa band är ett original från Franklin Method® och ger måttligt till intensivt motstånd. Detta band är utformat för att optimera din stretchrutin och förbättra flexibilitet och styrka genom att ge motstånd under grundläggande och avancerade rörelser. Det är avgörande för alla Eric Franklin-kurser och kommer att säkerställa att du får ut det mesta av din Franklin Method®-träning.

• OBS! Använd inte vi vid latexallergi
• Latexbandet är elastiskt, värmebeständigt och har lång hållbarhet.
• Förvara mörkt och i rumstemperatur. Håll borta från direkt solljus då överdriven UV-exponering förkortar bandets livslängd. Undvik även kontakt med vassa eller spetsiga objekt.
• Efter en tids användning kan bandet klistra ihop p.g.a smuts och svett. Rengör Tridex-bandet med milt och skonsamt rengöringsmedel, låt det lufttorka och pudra sedan med talk.

 Webbshop under uppbyggnad! 

Kontakta mig om du är intresserad av att införskaffa bollar eller band. 

Kontakta mig här