-OM CORNELIA / CK BODYMINDHORSE-

 Varför blev jag ridinstruktör?

Jag har inte alltid mått så bra i kroppen, med en sned rygg, svårt med lederna och andningsproblematik kände jag att det påverkade min häst. Jag har alltid velat det bästa för mina hästar men självklart också för min kropp. Därför sökte jag mig till lösningar som skulle underlätta inte bara för hästen men också för mig. Efter att ha funnit CR, Franklin metoden för ryttare och Train Your Seat ville jag dela med mig av min erfarenhet och kunskap jag fått på vägen och dela det med dem som är intresserade av vad det kan göra för deras kropp och häst.

Jag märkte att människor i min närhet gärna frågade mig om jag hade tankar och synpunkter på vad de kunde göra vid olika situationer med eller utan sin häst, jag försökte så gott jag kunde med den kunskapen jag hade då och fick positiv respons. Det jag gjorde hjälpte faktiskt och det kanske jag kunde göra för fler.

Jag brinner för att kunna måla upp för dig som ryttare att hitta din väg, de hjälpmedel och metoder som fungerar för dig och din häst. Vi alla är olika och vi har alla olika förutsättningar. Eftersom vi utgår från olika pedagogiker spelar det ingen roll om du vill utvecklas inom dressyr, hoppning, fälttävlan, körning, markarbete eller rida ut i skogen. Alla hästar och ryttare är välkomna oavsett ras, ålder eller inriktning eller kunskap.

-Vi jobbar som ett team, 33% är jag, 33% är du och 33% är din häst-

Min gymnasietid spenderades på Vreta utbildningscenter åren 1996 - 1999 samt hästskötarexamen. Praktiken som jag valde utfördes på en fälttävlans anläggning på Irland.

Jag tränade CR under många år för Lotta och Anki innan min kropp gav upp, jag blev sjukskriven och kunde inte arbeta i ladugården längre. Jag fick senare ett jobb i  butik med häst och lantbruksinriktning och bestämde mig för att ridinstruktör var något jag skulle bli. Därefter hittade jag Franklin metoden för ryttare.

Jag begav mig till en plats i England i närheten av Nottingham för min första utbildning inom Franklin metoden för ryttare Ryggrad och Core som hölls av Alysen Strako-Bowes och Tom Waldron. Mitt ämne jag fick fördjupa mig i och presentera uppsuttet och avsuttet var Erector spinae (ryggsträckar musklerna)

De jag minns av resan var att jag satte mig på ett plan och skulle utomlands, hyrde en bil och skulle hitta till hotellet. på vägen dit var de mörkt, regnade och de kändes som att det var 25 rondeller. Jag satt på fel sida utav bilen - på fel sida vägen.

Dagen efter tänkte jag att jag skulle vara ute i god tid men hamnade såklart mitt i all morgontrafik återigen på fel sida i bilen - på fel sida av vägen. Utbildningen var självklart på engelska och jag blev överöst med anatomi. Största tanken jag hade första dagen var hur sjutton jag skulle komma tillbaka till hotellet.

Utbildningen var dock helt fantastisk och jag visste att jag skulle komma tillbaka och lära mig mer.

-En stor upplevelse för mig-

Jag hade bestämt mig för att utbilda mig inom Centrerad Ridning och när jag skulle gå på CR nivå 1 i Östervåla utanför Uppsala blev jag ombedd att hålla föredrag om Franklin metoden för ryttare och de jag upplevt på min första utbildning. Jag minns att de var läskigt, det kom 21 personer som dessutom var kollegor vilket var stort för mig.

-Min andra utbildning utomlands-

Mitt andra utbildnings tillfälle inom Franklin metoden för ryttare blev istället på Horse and Human hotell i Amsterdam Nederländerna, denna gång Bäcken och Andning. Mitt ämne jag fick fördjupa mig i och presentera uppsuttet och av suttet var Figure eight of pelvic half (Bäckenhalvan som figuren 8). Jag bodde tillsammans med en tjej från England och en tjej från Tjeckien och vi hyrde en bil ihop, dessa två träffade jag på den första kursen i England och de var så kul att träffa dom igen. Denna kurs leddes av Alysen Starko-Bowes och Tom Waldron var med via zoom.

-Hoppades att vikten skulle stämma-

Utbildning tre blev lite annorlunda, detta var Franklin metoden för ryttare Ben och Fot i Amsterdam Nederländerna ledd av Alysen Starko-Bowes. Mitt ämne som jag fick fördjupa mig i och presentera uppsuttet och avsuttet var Movement of the knee-joint (Knäleden i rörelse). Denna gång köptes och fraktades "Joker" hem. Kvällen innan flyget spenderades med att packa ihop honom så att alla vikter skulle stämma. 23kg var max per väska och detta skulle uppskattas utan våg. Som tur var vägde den ena 19 kg och den andra 21kg.

När jag kom till flygplatsen i Amsterdam och skulle checka in alla väskor undrade personalen vad jag hade i väskan, jag kunde ju inte säga att jag hade en häst nerpackad så det var bara att ta upp och visa henne på telefonen hur den fungerade. Coolt! fick jag till svar när hon sett innehållet och jag fick passera.

När jag landade i Linköping var det dock en annan femma. På bandet som rullade kom det inga väskor, nej gissa vems väska som hade fastnat i kröken och stoppade upp allting, jo min. Bad att få väska nr 2 genom dörren och det tyckte de var en bra ide.

-Vänner för livet-

Sista grundutbildningen utav Franklin metoden för ryttare i Amsterdam Nederländerna var Armar och Axlar, ledd av Alysen Starko-Bowes. Mitt ämne som jag fick fördjupa mig i och presentera uppsuttet och avsuttet var Arches of the hand (Handens bågar). Denna utbildning gjorde allt, man såg hur helheten växte fram på allt man gjort på de tidigare gångerna och allting kopplades samman.

Efter denna utbildning var vi endast 6 st i hela världen som nått nivå 4 inom Franklin metoden för ryttare. Jag lärde mig mycket inte bara från utbildningen utan även från mina kurskamrater.

-En och annan glass åts upp och jag fick vänner för livet-

När jag skulle uppgradera mig till CR nivå 2 så var det för Sue Falkner-March nivå 4. På uppdatering eller uppgradering håller man lektioner för varandra både uppsuttet, från marken och rider själv för de andra. Man får möjligheten att träffa utländska nivå 4 instruktörer samt kollegor och får lära sig mycket inte bara från instruktörerna utan även från varandra. Lotta Månsson Söderström ordnar så att vi som instruktörer introduceras och blir uppdaterade på CR och allt som hör till. För att få behålla sin titel som CR instruktör måste man vart annat år åka på en uppdatering eller uppgradera sig till nästa nivå.

Efter Franklin metoden för ryttare startade Alysen Starko-Bowes sitt eget företag Train Your Seat. Vi har olika tränar träffar, uppdateringar, möten och workshops via zoom. Jag har även haft äran att träna med Alysen hemma hos mig och även hon för mig.

Allting hänger inte bara på ryttaren eller hästen utan utrustning spelar också roll, Så min tanke är att lära mig mer från Sadlefit4life för att jag ska kunna ge den bästa förutsättningen för ryttare som kommer och tränar hos mig.

 Min Bakgrund

Hela livet har jag arbetat med djur - hästar, kor och grisar. Har även själv haft hästar, mini grisar, kaniner, höns och katter. Jag har alltid tyckt att det varit lätt att känna och läsa av både djur och människor, hur de mår, om det är något problem och vad som eventuellt kan göras så att jag vet vad som kan hjälpa djuret eller dig på bästa sätt. 

"Som tonåring fick jag testa att sitta på en häst, rida ut och sen var jag fast"

1997 genom kontakter via min morbror (hovslagare) fick jag veta att en travare stod i ett stall och skulle gå till slakt. Han var 10 år och stallet hade brunnit ner, istället för att gå till slakt så bestämde jag mig för att köpa honom - Så började min hästresa. Vi tränade, tävlade hoppning, red ut, vi gjorde allt man kan tänka sig tillsammans. Han var med mig i 19 år och blev tillslut 29 år gammal.       

"När andra gjorde annat var jag i stallet"

Min kropp har inte alltid mått så bra, sned rygg, svårt med leder och andningproblematik, vilket gjort att jag försökt söka mig till lösningar som skulle underlätta för både mig och min häst. Så i början av 2000-talet hittade jag Centrerad Ridning. Jag minns när jag kom hem efter att ha testat på CR för första gången och berättade för min man att vi hade lärt oss att titta och andas. Han frågade om jag skulle åka tillbaka och göra det igen? Mitt svar va JA! Efter det har jag ridit och tränat för Lotta Månsson Söderström nivå 4 och Ann Christine (Anki) (Hansson) Andersson  nivå 2 , Tack, jag är mkt tacksam för det ni tillför/tillfört under alla år.

"Bara en sån enkel upplevelse gjorde att jag ville lära mig mer"

År 2001 flyttade jag och min man till Hageby, jag började bygga upp mitt eget stall i en befintlig byggnad tillsammans med min pappa (snickare). Sakta men säkert byggdes det fram och travaren fick en kompis i en nordsvensk, därefter tillkom en apaloosa - british spotted ponny samt en halvblod - paint korsning som gav mig mitt första föl som också var halvblod - paint korsning. Började även hjälpa min dotter och hennes kompisar med ridningen. Sedan kom det in ett polskt halvblod och min oldenburgare in i livet, underbar häst som varit på tävlingsbanorna i hoppning ,dressyr och internationellt i voltige, glömmer aldrig dagen han gick från avstängd till att förstå att vi gjorde saker tillsammans det var i slutet på medellinjen på ett ridläger när vi skulle välja vilket varv, han vinklade på örat och visade att han kollade med mig om vi skulle gå till höger eller vänster vilken glädje sedan den dagen var vi ett team inte bara 2 individer. Ytterligare på senare tid har även mitt lettiska halvblod  född vildhäst visat mig en vidare syn på kommunikation och samtidigt även en fd tävlingshäst halvblod som inte klarar av tävlingslivet längre kommit in i mitt liv och gett perspektiv på olika individer och hur man anpassar träning och umgänge därefter, superkul och intressant.

IMG_2460

IMG_2478

IMG_3983

IMG_4117

IMG_4118

IMG_4138

IMG_4140

IMG_4678

IMG_4943

IMG_4946

IMG_4941

-Mitt sätt att undervisa-

Jag märkte själv innan jag fann Centrerad Ridning och Train your seat att de jag tränade för ofta sa till mig vad jag skulle göra utan att jag själv förstod varför, eller att man blev satt i positioner som gärna skulle hållas kvar. Min undervisning ser lite annorlunda ut, jag vill få med ryttarens egen medvetenhet, måla upp en bild eller liknande som passar för dig. Inkluderar ryttaren i de vi jobbar med oavsett om det är uppsuttet, avsuttet, eller på Joker. Med andra ord arbetar jag mycket med "Student centerd", man utgår ifrån vem man har framför sig och deras önskan och möjligheter.

Vi lär oss på olika sätt, en sak för mig betyder inte samma sak för dig, beroende på hur vi lever och/eller hur vi blir behandlade. Ett bra exempel är om jag ber dig visualisera en skål med vatten, vad ser du framför dig? Någon kanske ser sina barn springa runt i simhallen och får inte tag på dem (negativt)? medans någon annan ser en solsäng vid havet (positivt)?, vi utgår från samma sak men uppfattar det på två helt olika sätt. Alla har olika levnadsstil, kunskap och erfarenhet i livet. Just detta försöker jag fokusera på i min undervisning, att hitta ditt bildspråk och hur jag lättast kan guida dig på din väg inte bara från hästryggen eller marken men också utan häst.